飲食調(diào)理是我們在試管嬰兒周期間必須要做的一件事情，在俄羅斯試管嬰兒期間，常常伴隨著緊張和擔(dān)憂，很多夫妻都害怕因自己在試管過程中行為不當(dāng)或飲食不注意。俄羅斯試管嬰兒期間飲食怎么安排？我們要清楚，備孕、降調(diào)、促排、移植后、保胎期間的進(jìn)食原則，其實(shí)都是大同小異的，最主要的就是均衡飲食，保證足夠的營養(yǎng)攝入。

　　1、試管前期的飲食

　　試管嬰兒前期調(diào)理飲食是非常重要的，因?yàn)槁炎?、精子的質(zhì)量和身體情況是息息相關(guān)的，只有將身體調(diào)理好后，卵子、精子的質(zhì)量才會(huì)更好，才有更加好的胚胎，著床的成功率才會(huì)更高，請一定要保持好一個(gè)良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，情緒不好是會(huì)影響到人體激素的分泌的對(duì)試管也會(huì)造成一定影響，這樣才會(huì)離試管嬰兒成功更近一步。

　　2、降調(diào)期間的飲食

　　降調(diào)主要是通過人工藥物來干預(yù)垂體功能，使生殖激素的自然生成暫時(shí)降低，促使一批卵泡同步發(fā)育。這期間其實(shí)沒什么特殊，原來的生活習(xí)慣都可以照舊。因?yàn)闆]有促排卵的刺激，降調(diào)時(shí)期的卵巢大小還是正常的，所用的GnRHa藥物對(duì)胚胎發(fā)育也沒有直接的不良影響，所以飲食遵照“新鮮、衛(wèi)生、有營養(yǎng)、易消化”四大基本點(diǎn)即可。

　　3、促排卵期間的飲食

　　促排需用藥進(jìn)行促排卵，促使多個(gè)卵子同時(shí)成熟，從而獲得多個(gè)胚胎。此時(shí)激素水平升高，部分女性會(huì)出現(xiàn)腹脹等不適的癥狀，為了降低不適感，女性應(yīng)該少食多餐，多吃些高蛋白食物，如雞、鴨、魚、蛋、蝦、豆制品等。多吃易消化的食物，也要適量控鹽，清淡為主。

　　4、取卵日的飲食

　　取卵日一定要進(jìn)食，千萬別空腹，不然手術(shù)之后很容易出現(xiàn)低血糖性眩暈。當(dāng)日進(jìn)食需清淡，忌油膩；不要進(jìn)食牛奶、豆?jié){等容易產(chǎn)氣的食物，避免手術(shù)時(shí)出現(xiàn)腸脹氣，對(duì)取卵造成干擾。取卵后以高蛋白飲食為主，總體原則是少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高維生素，低鹽低脂的飲食為主。尤其是獲卵數(shù)較多的女性，需進(jìn)食西瓜、冬瓜等利尿食物，減少卵巢過度刺激發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　俄羅斯試管嬰兒促排期間的飲食就介紹到這里了，大家也不要暴飲暴食，飲食可以參考上文，同時(shí)也要保持輕松愉快的心情。