大家都知道，月經(jīng)對(duì)于女性來說是非常重要的一項(xiàng)生理現(xiàn)象，如果女性月經(jīng)比較規(guī)律的話，那么就說明她的子宮和卵巢也是比較健康的，這個(gè)時(shí)候懷孕的時(shí)候也會(huì)比較容易，所以對(duì)于想要備孕的女性來說，如果月經(jīng)狀況不好的話，那么在背之前首先調(diào)理好自己的月經(jīng)，這樣才能夠有效的提高自己的受孕幾率，同時(shí)也能夠有效的保證懷上胎兒的質(zhì)量，尤其是女性，如果有宮寒問題的話，那么最好是先把宮寒的問題調(diào)理好之后再進(jìn)行備孕。

　　如果一個(gè)女性月經(jīng)比較正常，子宮和卵巢排卵功能都比較正常的話，那么女性如果想要更快的懷孕，就應(yīng)該找準(zhǔn)自己的排卵期了，大家都知道女性在一個(gè)月之中有一次排卵，所以說女性在一個(gè)月中只有一次受孕機(jī)會(huì)。只有抓住這一次排卵機(jī)會(huì)，才能夠有效的提高女性的受孕幾率，所以說對(duì)于備孕期間的女性，不論使用什么樣的方法，找準(zhǔn)自己的排卵期以及排卵日是非常有必要的，然后在排卵日前后以及排卵日當(dāng)天進(jìn)行同房，這樣受孕率會(huì)更加的高。

　　大家都知道女性在備孕前三個(gè)月適當(dāng)?shù)姆靡恍┤~酸，能夠有效的避免在懷孕期間胎兒出現(xiàn)畸形的情況，不過一生雖好也是不能亂吃的，因此女性在備孕之前最好是先做一個(gè)孕前檢查，然后再聽從醫(yī)生的建議，去適當(dāng)?shù)姆萌~酸，因?yàn)橛幸恍┡蕴焐鷮?duì)葉酸具有排斥性，所以說如果亂服用葉酸的話，很有可能就會(huì)擾亂女性的月經(jīng)周期，從而造成排卵異常的現(xiàn)象，這樣就能夠降低女性的受孕幾率。